Seminario: Pensamientos, emociones, palabras y acciones.

Las posibilidades de generar sentido sobre todo lo que hacemos, todo lo que nos pasa y todo lo que somos, tienen que ver con cuatro dimensiones: pensamientos, emociones, palabras y acciones. Estas dimensiones que interactúan y se retroalimentan permanentemente son habilitadoras de la diferencia, de la novedad y del cambio.

Te invitamos a hacerte consciente de estas cuatro dimensiones del ser.

La propuesta está dirigida al auto-conocimiento y la prevención del malestar psicológico y emocional. Para ello, compartimos una serie de técnicas y habilidades psicológicas para reconocer y evitar caer en:

• Trampas mentales como la culpa y la preocupación, que te dejan fijado en el pasado o en el futuro y te impiden actuar asertivamente en el presente.
• Sesgos del pensamiento que te llevan a la negatividad y te alejan de la realidad.
• Descargas emocionales que te traen conflictos contigo y con tu entorno.

Incorporar estas herramientas y habilidades psicológicas te permite:

• Mejorar el autoestima.
• Mejorar el estado de ánimo.
• Minimizar efectos del estrés.
• Modular el temperamento y el carácter.
• Gestión adecuada de las emociones.
• Mejorar el relacionamiento con las personas.

Lugar, fechas y horarios

El seminario será dictado en el Espacio Cultural Minerva: Tristán Narvaja 1683.
Fecha: Lunes 18 y 25 de abril, 2 y 9 de mayo
- Horario: 18:30 a 20:30 hs (cuatro encuentros de 2 hs c/u).
- Se abrirá un grupo con un máximo de 20 participantes y un mínimo de 10 participantes.
- En cada encuentro abordaremos una de las mencionadas dimensiones (pensamientos, emociones, palabras y acciones), compartiremos información teórica de relevancia y técnicas prácticas, para integrar a tu vida cotidiana.

Valor y forma de inscripción

- La inversión para participar en los cuatro encuentros es de $3000.

Luego de cada encuentro recibirás en tu correo:

- Resumen de lo abordado.
- Textos y libros digitales seleccionados para profundizar en la temática.
- Enlaces a vídeos sugeridos, relacionados a la temática abordada.

Esperamos que nos acompañes en este viaje de disfrute y conocimiento.