Terapia: Proceso Psicoterapéutico
La terapia es un camino que lleva a un mayor conocimiento de ti. A través del trabajo en terapia, aprendes a comprender tus emociones, tus pensamientos, tus acciones, mejoras tu capacidad para tomar decisiones asertivas y la manera en que las mismas pueden dar forma tanto al bienestar como al malestar.
Dasein: Darse cuenta, tomar conciencia. Esta es la clave de todo proceso psicoterapéutico: darme cuenta de la naturaleza de mis problemas y de que habitualmente tengo la misma forma de accionar frente a determinadas personas o situaciones, es el primer paso.
Una vez que tomo conciencia, “me doy cuenta” de cuáles son los obstáculos para mi bienestar, puedo comenzar el proceso de cambio. Tengo la oportunidad de generar cambios favorables en mi vida, en mis modos vinculares y en la forma en la que interpreto la realidad.
Nuestra propuesta terapéutica, se basa en ser conscientes de las siete dimensiones que nos constituyen, para acercarnos a la posibilidad de elegir respuestas más asertivas en relación a nuestro entorno y nosotros mismos. Tomar consciencia de lo que pensamos, lo que sentimos, lo que decimos, lo que hacemos, de nuestro cuerpo, de nuestra espiritualidad y nuestra realidad social.
Cuando transito un proceso de autoconocimiento tengo la oportunidad de provocar cambios en mi percepción, en la lectura que realizo de la realidad. Es necesaria la valentía para cuestionarme, para trascender las creencias que me han constituido, para lanzarme al recorrido de un proceso creativo que habilite soluciones y respuestas coherentes para mi ser.
Posibles áreas de intervención en la clínica:
Beneficios en nuestro ser: